Les mulberries, fruits du murier (utilisé aussi pour sa soie), sont des fruits ruches en fibres, fer, potassium... Ils sont recommandés pour les sportifs. Les mulberries sont conseillés pour éviter l'anémie... Où les acheter ? J'en ai trouvé, en paquet...

Encore un peu de jambon ? Le porc, c'est excellent pour vos apports en Fer (20% de ce dont on a besoin). On peut aussi manger un peu de boudin noir, moins d'un boudin par jour suffit. Merci à GUIJELO pour sa contribution à mon blog ! Grace à GUIJELO ,...

Cette année ce salon se tiend du 1er au 3 novermbre, toujouts à l'espace des blanc manteaux, Paris 48 rue vieille du temple (M° St-paul)